若い頃は、「お金があれば何でもできる」と思っていた。
ところが50代になって気づいたのは、本当に足りないのは“時間”の方だったということだ。
仕事に追われ、家庭を支え、子どもの進学や親の介護にも直面する。
一日があっという間に過ぎていく。
ふと鏡を見ると、若い頃にはなかった疲れが顔に出ている。
「いつの間にこんなに時間が経ったんだろう」と感じる瞬間が増えた。
お金は貯めれば増える。
でも、時間はどんなに節約しても戻らない。
今回は、50代の私が感じた“時間の価値”と、これからの再設計について書いてみたい。
時間の方が貴重だと気づいたきっかけ
私が「時間の方が大切だ」と実感したのは、会社の同僚の定年退職がきっかけだった。
長年同じ部署で働いた彼が、最後の挨拶でこう言った。
「お金はある程度貯まった。でも、もっと家族と過ごす時間がほしかった。」
その言葉が心に刺さった。
定年後にやりたいことを考えていた自分が、今を見失っていた。
老後のために貯金を積み上げるのは悪くない。
しかし、“今この瞬間”を犠牲にしてまで働く意味はあるのか、と考えるようになった。
忙しさに支配される50代の日常
50代のサラリーマンは、人生で最も時間に追われる時期かもしれない。
管理職ではない私でも、仕事量は増え、家では子どもの進学や親の介護が重なる。
朝から晩まで“誰かのために動いている”感覚が続く。
定時に帰っても、心は休まらない。
頭の中では、翌日の業務や支払い、老後資金の不安がぐるぐる回っている。
「明日こそ早く寝よう」と思っても、スマホを見ているうちに深夜。
そんな毎日を続けていると、時間が“奪われていく感覚”がはっきりわかる。
お金を増やすより、時間を取り戻す方が難しい
資産は努力で増やせる。
投資を継続すれば、多少のリターンも期待できる。
でも、時間は努力では増えない。
一日24時間という枠は、誰にとっても平等だ。
私は一度、定期的な残業をやめ、平日に帰宅してから散歩をするようにした。
最初は「無駄な時間では？」と思っていたが、数週間後には気づいた。
その30分の散歩が、精神的な余裕を生む。
頭が整理され、投資や家計の判断も冷静になった。
つまり、時間を取り戻すことは、結果的にお金の使い方を整える行為でもある。
“時間の使い方”を再設計する3つのステップ
① やらないことを決める
50代は“足し算の人生”になりやすい。
仕事、家族、地域、老後準備──増やすばかりで、減らす発想がない。
私はまず「やらないことリスト」を作った。
・残業を減らす
・無駄な飲み会に行かない
・SNSを惰性で見ない
この3つをやめただけで、1日1時間近く時間が生まれた。
② “習慣”で時間を取り戻す
時間を生むのは、効率ではなく習慣だ。
朝のルーティンを固定すると、迷う時間が減る。
たとえば朝食メニューを固定する、服を前日に決めておく。
小さなことだが、“決断疲れ”を減らす工夫が、結果的に自由時間を増やしてくれる。
③ “投資の時間”を見直す
投資も時間を使う活動だ。
毎日の値動きを追うより、月1回だけチェックする。
その分、読書や家族との会話に時間を振り分ける。
「お金を増やす時間」より「自分を満たす時間」に重点を置くと、心が穏やかになる。
今の自分にとっての“時間の価値”
50代になってわかったのは、時間には“使い道の段階”があるということだ。
30代までは、時間＝努力のために使うもの。
40代は、時間＝家族のために使うもの。
そして50代は、自分の人生を調整するために使うものだ。
私は最近、週末に1時間だけ“何もしない時間”を設けている。
スマホも見ない、音楽も流さない。
ただぼんやりと考え事をする。
それだけで、「自分が今、何に縛られているか」がわかる。
この1時間が、他のどんな投資よりも“心のリターン”をくれる。
「時間がない」は言い訳ではなく、サイン
「時間がない」と感じるのは、怠けているからではない。
心がキャパオーバーを起こしているサインだ。
私も以前は、「時間がない」と言いながら無理を重ねていた。
でも、体調を崩して初めて気づいた。
時間を守ることは、自分を守ることなのだ。
50代は、体力の衰えや親の介護など、外部要因で時間が減っていく。
だからこそ、自分でコントロールできる時間は最優先で守るべきだ。
たとえ1日15分でも、“自分のための時間”を確保することが、人生の質を変える。
まとめ：これからは「時間投資家」として生きる
お金を増やす投資家から、“時間を生み出す投資家”へ。
これが私の次の目標だ。
今あるお金をどう使うかより、残された時間をどう使うかが人生を決める。
投資や節約はその手段でしかない。
限られた時間を、誰と過ごし、何に使うか──
それこそが、50代の再設計で最も重要なテーマだと思う。
お金が足りないときは、節約で補える。
でも時間が足りなくなったら、もう取り戻せない。
だから今日から、“時間の使い方”を少しだけ変えてみる。
それが、50代の私たちにできる一番確実な自己投資だ。
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